Détente chaussettes de laine avec étirements doux

Étirez doucement les muscles et les tissus conjonctifs au Centre Nature Ukko.

"Détendez doucement un corps raide !"

Le Yin yoga est l'étirement des tissus conjonctifs et l'apaisement de soi, basé sur la médecine traditionnelle chinoise.

Pendant l'heure, respirez, relâchez les tensions et calmez-vous. Activez le système nerveux parasympathique, qui soulage le stress et la pression de performance.

Venez l'essayer lors de votre visite à Koli, aucune expérience préalable n'est nécessaire. Convient également aux hommes !

"Un doux carillon japonais en fin de relaxation approfondit encore plus la détente. "

Notre instructrice de YIN yoga, Mervi Lindström, dirige la séance.
À votre arrivée, présentez-vous à l'info Ukko !

Durée : 1 h
Capacité : 1 à 12 personnes
Disponibilité : Toute l'année au Centre Nature Ukko de Koli, les mercredis à partir de 17h00.
Langue : Finnois
Départ et retour : Centre Nature Ukko de Koli, palier supérieur de l'auditorium
Minimum 2 personnes requises pour la réalisation.

Équipement du participant : Venez comme vous êtes ! Habillez-vous avec des vêtements chauds et souples et apportez votre propre bouteille d'eau.

Équipement fourni par l'organisateur : chaussettes de laine, couverture et tapis d'étirement

Réservable depuis notre boutique en ligne au plus tard 24 heures avant l'événement. Cependant, si vous souhaitez participer à la relaxation plus tard, renseignez-vous sur la disponibilité à l'info du Centre Nature Ukko.

Nous nous réservons le droit de modifier les horaires !