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Koli Comedy Summer : Yoga du rire à la Salle communautaire de Koli 29.8.2026
Koli Comedy Summer : Yoga du rire à la Salle communautaire de Koli 29.8.2026
Yoga du rire le samedi 29.8.2026 à 16h00 à la Salle communautaire de Koli
Le Yoga du rire est un excellent exercice de relaxation ! Même un court éclat de rire apporte bien-être, plaisir et joie. Le rire régulier améliore la qualité de vie : rire réduit le stress, produit des hormones de bien-être, stimule la fonction cardiaque et abaisse la tension artérielle. C'est un exercice aérobique efficace pour le cœur et les muscles centraux et il améliore également la respiration.
Le Yoga du rire combine des exercices de rire et de respiration profonde. Une séance de Yoga du rire comprend des échauffements, des exercices de rire, des respirations profondes et enfin de la relaxation. L'effet bénéfique du rire est immédiatement apparent et dure plusieurs jours !
Lieu : Salle communautaire de Koli, Merilänrannantie 4C, 83960 Koli.
Âge recommandé : plus de 15 ans,
Prix : 20 € / 18 € (retraités, chômeurs, étudiants, membres de Koli Cultural Association)
Durée : environ 1 heure.
Instructeur : Hanna Kurvi








