Yoga Rilassante nel Cottage con Stretching Delicato nel Cottage di Mattila

Stretching delicato dei muscoli e dei tessuti connettivi con lo yoga YIN nell'atmosferico cottage della fattoria Koli Mattila.

"Un corpo rigido dolcemente rilassato!"

Lo yoga YIN è una pratica di stretching dei tessuti connettivi basata sulla medicina cinese e sulla ricerca della pace interiore. Rilassati o rigenerati facilmente dopo una giornata attiva. Riduce anche lo stress e l'irrequietezza.

Durante l'ora, respiriamo, rilasciamo la tensione e troviamo la calma. Risveglia il sistema nervoso parasimpatico, che allevia lo stress e la pressione delle prestazioni. Durante la sessione, c'è l'opportunità di raggiungere la tranquillità e la pace interiore, e di aumentare la presenza consapevole.

Vieni a sperimentare l'atmosfera calda di un magnifico edificio storico in legno durante la tua visita a Koli. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. Adatto a tutti, inclusi gli uomini!

"Delicati campanelli a vento durante il rilassamento finale approfondiscono ulteriormente l'esperienza calmante"

Durata: 1 ora
Capacità: 1 - 10 persone
Lingue: Finlandese, Inglese
Luogo: Cottage di Mattila

Cosa portare: Vieni come sei! Vesti abiti caldi e flessibili e porta la tua borraccia
Attrezzatura fornita dall'organizzatore: Calzini di lana, cuscino, coperta e tappetino per lo stretching.

Questa escursione è organizzata come prenotazione di gruppo privata!
Nella tua richiesta, indica la data preferita e una stima delle dimensioni del tuo gruppo in modo da poter verificare la disponibilità e pianificare un'escursione adatta a te. Ti preghiamo di inviare le richieste almeno 3 giorni prima della data desiderata.