Wollsocken-Entspannung mit sanften Dehnübungen

Muskeln und Bindegewebe werden im Naturzentrum Ukko sanft gedehnt.

"Steifer Körper sanft entspannen!"

Yin-Yoga ist eine Dehnung des Bindegewebes und eine Beruhigung, basierend auf der traditionellen chinesischen Medizin.

Während der Stunde wird geatmet, Verspannungen werden gelöst und man beruhigt sich. Das parasympathische Nervensystem wird stimuliert, was Stress und Leistungsdruck lindert.

Kommen Sie und probieren Sie es während Ihres Koli-Besuchs aus, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch für Männer geeignet!

"Japanisches sanftes Windspiel in der Endentspannung entspannt noch tiefer. "

Unsere YIN-Yoga-Lehrerin Mervi Lindström ist die Kursleiterin.
Melden Sie sich bei Ihrer Ankunft an der Info des Ukko Naturzentrums!

Dauer: 1 Std.
Kapazität: 1 - 12 Personen
Verfügbarkeit: Ganzjährig im Naturzentrum Ukko in Koli, mittwochs ab 17:00 Uhr.
Sprache: Finnisch
Start und Rückkehr: Oberer Bereich des Auditoriums im Naturzentrum Ukko in Koli
Mindestteilnehmerzahl 2 Personen.

Eigene Ausrüstung des Teilnehmers: Kommen Sie, wie Sie sind! Ziehen Sie warme, flexible Kleidung an und nehmen Sie Ihre eigene Wasserflasche mit.

Vom Veranstalter gestellte Ausrüstung: Wollsocken, Decke und Dehnungsmatte

Buchbar in unserem Online-Shop spätestens 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn. Wenn Sie jedoch später an der Entspannung teilnehmen möchten, erkundigen Sie sich nach der Möglichkeit an der Info des Naturzentrums Ukko.

Wir behalten uns das Recht auf Zeitplanänderungen vor!