Yoga Détente en Chalet avec des étirements doux dans le chalet de Mattila

Étirements doux des muscles et des tissus conjonctifs avec le yoga YIN dans le chalet atmosphérique de la ferme Koli Mattila.

"Un corps raide doucement détendu !"

Le yoga YIN est une pratique d'étirement des tissus conjonctifs basée sur la médecine chinoise et la recherche de la paix intérieure. Détendez-vous ou ressourcez-vous facilement après une journée active. Il réduit également le stress et l'agitation.

Pendant cette heure, nous respirons, relâchons les tensions et trouvons le calme. Cela éveille le système nerveux parasympathique, ce qui soulage le stress et la pression de performance. Pendant la séance, il est possible d'atteindre la tranquillité et la paix intérieure, et d'accroître la présence consciente.

Venez découvrir l'atmosphère chaleureuse d'un magnifique bâtiment historique en rondins lors de votre visite à Koli. Aucune expérience préalable n'est requise. Convient à tous, y compris aux hommes !

"De doux carillons éoliens pendant la relaxation finale approfondissent encore plus l'expérience apaisante"

Durée : 1 heure
Capacité : 1 à 10 personnes
Langues : finnois, anglais
Lieu : chalet de Mattila

Ce qu'il faut apporter : Venez comme vous êtes ! Habillez-vous de vêtements chauds et souples et apportez votre propre bouteille d'eau.
Équipement fourni par l'organisateur : Chaussettes en laine, oreiller, couverture et tapis d'étirement.

Cette excursion est organisée sous forme de réservation de groupe privé !
Dans votre demande, veuillez indiquer votre date préférée et une estimation de la taille de votre groupe afin que nous puissions vérifier la disponibilité et planifier une excursion adaptée pour vous. Nous vous prions de bien vouloir soumettre vos demandes au moins 3 jours avant la date souhaitée.